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Les arts martiaux
Force mentale et condition physique
Les arts martiaux forment un ensemble de disciplines et de techniques de combat majoritairement à mains nues. Ce type de pratique permet le dépassement de soi et le partage de valeurs applicables au quotidien.
Le judo
Très populaire, le judo est un sport olympique depuis 1964. C’est le quatrième sport le plus pratiqué en France. Parmi les grands judokas français, on peut citer Teddy Riner ou Clarisse Agbegnenou.
En plus d’apprendre à se défendre et à combattre, le judo est une discipline respectueuse.
Tous les judokas sont soumis à une éducation autant physique que psychologique. Le judo est une véritable école de la vie. Il enseigne le respect de l’adversaire, les valeurs anciennes et la maîtrise de soi.
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